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置き換えダイエットに効果的な酵素商品を選ぶポイント

      2015/06/18

酵素は置き換えダイエットに効果的といわれています。
でも酵素商品ってたくさんあって、どれがいいのか分かりませんよね。
特に置き換えダイエットには酵素ドリンクがオススメと言われていますが、それは腹持ちがいいこと、気軽に摂取できること、効果を実感しやすいことに由来します。
ではそんな酵素ドリンクを選ぶときは、どんなポイントを押さえておけばいいのでしょうか。

まず添加物がないかどうかチェックしましょう。
実は酵素ドリンクの中には添加物がたくさん含まれているものもあります。
酵素は発酵することで作られますので、基本的に腐ることはありません。
ですから保存料を加える必要はまずないと思ってください。
それから添加物の中でも甘味料は、酵素が消化を助けようとする働きを抑制します。
より安心して酵素商品を選びたいなら、残留農薬検査を受けている製品を選ぶようにしてください。
企業側の安全面や衛生面への取り組みは、消費者側の信頼感に変わります。
またメーカーの信頼度も図ってみましょう。
酵素商品を販売しているメーカーは数多くありますが、中には聞いたこともないようなメーカーがあります。
また公式サイトを見ても、生産者の顔が分からない、会社のことが詳しく記載されていないようなメーカーもあります。
信頼できるというのは、原材料を全部記載し、生産地まで分かるようなメーカーです。
農薬を使っていない、どこで取れた原材料を使っている、製造工程はこうなっているなど、安心できる情報提供をしてくれるメーカーは安心できます。
またメーカーによっては、誇大広告をするようなところもありますので、広告を見たときに、劇的なダイエットに成功とか、みんなが痩せたなどと書いているようなメーカーは避けたほうがいいでしょう。

酵素商品を選ぶときはランキングサイトや口コミサイトも参考にしたいところです。
ただし、1箇所しか見なかったと言う場合、サクラややらせで投稿され手いる口コミもありますので、必ず2~3サイトは見ておきましょう。
テレビや雑誌でオススメとか、効果があったなどと書いてあっても、あなたにも必ず効果があるとは限りません。
口コミを見て、あなたと似たような年代、体型の人を探し出し、その人が本当に効果があったという酵素商品をピックアップしてみましょう。

他には飲みやすいかどうかというところもあります。
酵素商品の味やタイプは様々ですから、飲みやすさを求めることは人間の自然な摂理です。
酵素ドリンクなら、フルーツ味などがありますので、好きなフレーバーを選んでみるといいでしょう。
味がついたものが苦手と言う場合は、錠剤やタブレットタイプもありますので、活用して見ましょう。
また長期的に続けられるような価格設定になっているかもチェックしましょう。
予算オーバーしてしまえば、とてもではありませんが置き換えダイエットを続けることはできません。
こうしたポイントを押さえて、あなたに合った酵素商品を見つけましょう。

 - 酵素の基礎知識