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注目!代謝酵素の優れた働きを解明

      2015/06/18

酵素の種類の一つである代謝酵素は、体内のさまざまな化学反応に関わっている重要な存在です。
栄養素をもとにして体の細胞を作り上げたり、運動や呼吸をする際には代謝酵素が欠かせません。
毒素を解毒したり、老化を防いだり、免疫力や自然治癒力にも大きく関係しています。
このように生命活動において特に重要な役目を果たしているのが代謝酵素なのです。

体内には大きく分けて2種類の酵素が存在しており、それぞれ消化酵素と代謝酵素といいます。
消化酵素は食事の際に体内に入り込んだものを消化吸収するために働き、それによって得られた栄養素を相手にするのが代謝酵素なのです。
代謝酵素は栄養素を体の各細胞へ届けるために働き、これによって、体はエネルギー源を獲得することができるのです。
血液を作るための働きもしているため、代謝酵素によって、常にキレイな血液が体を循環します。
皮膚を生成するためにも代謝酵素は働き、細胞再生にとって重要な存在となっています。
体内の環境を整える効果もあるため、これによって体の免疫力を高めることができて、私達は病気にならないで済むのです。
有害物質の除去作用もあり、これによって、毒素を無毒な状態として、それを排泄します。
脂肪分解に作用する代謝酵素もあり、この働きによって余分な脂肪を分解して体外へと排出します。
このように非常に多岐にわたる効果を有しているのが代謝酵素の特徴なのですが、基本的に一つの酵素は一つの役割しか果たせません。
したがって、上記で説明してきた代謝酵素の効果というのは、それぞれまったく別の酵素が働いているのです。
人間は生きていくために非常に多くの酵素を体内で合成しており、それらが働くことによって、健康的な生活を送ることができるのです。

もし代謝酵素が不足してしまうと、上記のような機能を担っているために、大きな影響が出てしまうでしょう。
たとえば、太ってしまったり、便秘気味になってしまったり、疲れやすい体となります。
血液がドロドロになり、免疫力が低下して病気にかかりやすくなり、老化が進行してしまいます。
人間が年をとり、老化してしまう原因となっているものの一つに、酵素の量が減少することがあります。
酵素の合成量というのは加齢とともに減少してしまうため、それの影響により老化が進むのです。
特に代謝酵素が不足することによる影響は大きいため、中高年の方ほど食事の際に酵素を取り入れるのが重要となります。
きちんと普段の食事から酵素を摂取するようにすれば、酵素不足を防ぐことができて、いつまでも若々しくて元気な体を保てるようになるでしょう。
アンチエイジングのために酵素を取ることはとても重要であり、そのために色々な商品が出ています。
酵素ドリンクや酵素の含まれるサプリメントを取ることも大切ですが、普段の食事の中で野菜や果物から酵素を摂取することも大事です。
年を取るほど食事の内容に気を使うことが重要となり、それによって、長く健康でいられるのです。

 - 酵素の基礎知識