痩せてよかったと思った7つのことまとめ

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引用元:http://www.ladiesliveandlearn.com

ダイエットは何かと制限があり、多少のガマンや努力が必要なものです途中で挫折せず続けるために、またせっかくダイエットが成功したのにリバウンドしたりしないように、モチベーションアップのため「痩せてよかったこと」を集めてみました。

 

1.見た目がスリムになった

痩せたいと思う第一の理由がやはり「スリムになりたい」からではないでしょうか?

スリムになってできるようになったことの1位はやはりこれ。

可愛い服が着られるようになったな~

それにパンツがすっきりと履けるようになった。

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引用元:http://wallvan.com

着たい服を着ることができるようになった、おしゃれになったという意見は圧倒的に多いです。また、太っていた時はお店に行くのも気が引けたけど、痩せてからは堂々と行ける、「店員さんと臆せず話せるようになった」という意見も。みなさん、痩せることでおしゃれを楽しんでいるようです。また、顔が変わったという意見も多かったです。

痩せたら、お肉に埋もれていたパーツがハッキリして、顔が変わりました。

目は二重になり、鼻が高く見えるようになりました。

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目の大きさは変わらなくても、目の周りのお肉が減ることで目がぱっちりと大きく見えるようになるようです。どこにお肉がつきやすいかで痩せたあとの印象も変わりますが、顔にお肉がつきやすい方は痩せたあとの顔がかなり変わることもあるようです。目が大きいということが美人の条件にも挙げられますし、うれしいことですよね。

 

2.体調がよくなった

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引用元:http://pauleannareid.com

体調が非常に良くなった

腰、膝、踵、の負担がまったく無くなった

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体重が重いと体には何かと負担がかかりがち。体の動きの要である腰や関節は特に体重の影響を受けます。膝や腰が悪い人がお医者さんから、「体重を落としなさい」と言われるのはこのためです。やせることによって関節等の負荷が減り、動きやすい体になったのですね。その他にも、お肌の調子が良くなった、便秘が治ったなどの意見もあります。また、健康診断の結果がよくなったという人も。これはダイエットする際に、ただ「食べない」のではなく栄養バランスに気を使ったり運動したりした成果でしょう。

 

 

 

3.異性の反応が変わった

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引用元:http://wallpaperswide.com

痩せて可愛くなったね、付き合って欲しいと言われた

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やはり、痩せると異性の対応はかなり違ってくるようです。お付き合いする対象でなくても、職場やお店でも丁寧に接してもらえたりと対応が変わったりすることもあるそう。「痩せて可愛くなったから」付き合ってほしいなど言うのは交際の申し込みとしては論外ですが、やはり見た目を全く意に介さないという人は少数派でしょう。

 

4.自信が持てるようになった

ダイエットに成功したことが自分の自信に繋がっている

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痩せてよかったことに「自信がついた」ことを挙げる人も多いです。見た目を恥ずかしがる必要がなくなったこと、苦しいダイエットを乗り越えたという気持ちが大きな要因のようですが、痩せて積極的になれたことで職場での人間関係がうまく行ったり、友人が増えたりしたことで自分に自身が持てるようになるようです。体だけではなく精神面でもいいことがあるようですね。

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引用元:http://wallvan.com

5.同性から評価が変わった

異性だけでなく、同性からの評価や態度が変わったという意見も多数あります。多くの人がダイエットに成功したいと思っているはずです。まずはダイエットに成功したことを褒められるし、尊敬の眼差しで見られるようになるとのこと。

職場で努力する子って思われるようになった

http://girlschannel.net/topics/95497/

ダイエットは誰でも興味がある話題なので、話のネタに困らないという意見も。

 

6.自分を好きになった

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引用元:http://imgarcade.com

健康的に痩せると自分のことを好きになります

http://detail.chiebukuro.yahoo.co.jp

痩せたことで自分が好きになったという人も少なくはありません。痩せたこと自体がまず自信となります。そして痩せた結果、卑屈な部分が消えたり積極的になったりしたことで周りとの関係が良好になり、自分が好きになれるという素晴らしい効果も付随してくるようです。

 

7.心に余裕ができた

イライラすることが減ったことかな。

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痩せたことによって、ファッションはもちろんのこと、食事や運動、友達と出かけることなど楽しめることがたくさんできて、心に余裕ができるようになるようです。多少イライラすることがあったとしても、それを打ち消すような楽しみがたくさんあればイライラする時間は減っていきますね。楽しいことがたくさんあれば、「多少のストレスには気にならなくなる」という素晴らしい効果も生まれるようです。そのほかにも「体が軽くなって出かけるのが楽しくなった」、「海に行ったりプールに行ったり夏を楽しめるようになった」、「痩せたことで出来ることが増え、何ごとにもチャレンジする気になれる」などの意見もありました。

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引用元:http://pixshark.com

痩せることは見た目の変化だけでなく、心にも変化をもたらすことがわかります。たくさんの意見に共通しているのは「痩せてよかった」と思えるには、健康的に痩せることが大事だということ。病的に痩せてしまったのでは活動的になれませんし、おしゃれもお出かけも楽しめません。美しくやせて人生を楽しんでいる自分を想像して、モチベーションを上げながら健康的にダイエットしましょう。

 

 

 

 

 

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