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一株食べれば1日長生きすると言われる長寿食材って?

人間は何を食べれば長生きできるの?長寿になる食材は存在するのか?このテーマは古今東西の研究者を魅了してやまない人間にとって不変の願いともいう...

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食べれば食べるほど痩せるマイナス食材

ダイエットには大きく分けて二種類の方法方があります。一つ目は運動を行い身体に蓄積した脂肪を燃焼させて体重を落とす、運動によるダイエット方法で...

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コラーゲンで本当に肌がぷるぷるになるか

コラーゲンは肌を若返らせてぷるぷるにする。これは結構有名な話でさほどそういった事に興味の無い人でも一度は聞いた事のある話だと思います。たまに...

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【王道】1日2食置き換えダイエットで痩せる方法

置き換えダイエットというダイエット方法をご存知でしょうか?ダイエットには主に運動によってダイエット効果を得る方法と食事制限によってダイエット...

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足のむくみを取る方法5選

足のむくみは特に成人以後の女性に多く見られる症状です。むくみとは身体の一部分に水分が溜まってしまいパンパンに張ってしまっているような状態を指...

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酵素ダイエットが痩せる理由

運動すれば痩せるってホント?一般的にダイエットというと走ったり腕立て伏せをしたり、さらに本格的に行おうと思ったらスポーツジムに行ったり水泳を...

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ココナッツオイルダイエットで綺麗に痩せる方法

ココナッツオイルを一日にスプーンで3,4杯程度飲む事で驚くほどの健康効果とダイエット効果があると昨今話題になっています。人気番組である「世界...

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アイスダイエットで美味しく痩せる!

アイスクリームでダイエットが出来る事ご存知でしょうか?これはアイスダイエットといって一部のダイエッターからは密かに人気のダイエット方法です。...

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トランス脂肪酸を含む食品と対策まとめ

心臓病のリスクを高めるトランス脂肪酸食品に含まれる油、厳密にいうと脂質は人間が摂取するべき栄養の中でも三大栄養素に数えられるとても大切な栄養...

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キックボクシングを始めるダイエット女子が増えている

キックボクシングの練習を応用したダイエットが昨今静かなブームとなっています。海外セレブやモデルの間で流行っているダイエットとして美容関係の雑...

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